9/29(日)13:00〜15:00
『笑いヨガ』
教徳寺仏教婦人会 沙羅の会の講座として、岡山県笑いヨガ協会の万代京央子先生をお迎えして『笑いヨガ』を開催しました。
"健康づくりは笑いから"をモットーに、体を動かしながら、たくさんの笑いを教えていただきました。
お鼻スッキリ呼吸法や股関節を動かしながらの呼吸法etc、参加者の皆さんと一緒に、笑いでの健康法を教えていただきました。
いつもニコニコ、笑うって素敵ですね。
たくさんの皆さまにご参加いただいて、本当にありがとうございました。
たくさんの皆さまにご参加いただいて、本当にありがとうございました。
次回の講座は…
12月8日(日)13:00〜15:00
『アクセサリー作り』
ファスナーを使って、可愛いお花のブローチを作ります。
参加費:500円(※要申込)
老若男女問いません。
皆様のご参加をお待ちしています。
教徳寺仏教婦人会 沙羅の会